La Plataforma de Bienestar Emocional y Vocacional de Niños, Niñas y Adolescentes en México
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Ocaña
Prueba de Inteligencia Emocional
Tiempo de aplicación: 10-15 minutos
La prueba de inteligencia emocional de José Andrés Ocaña es un instrumento utilizado para evaluar las habilidades emocionales de los individuos. Este test se basa en las dimensiones de la inteligencia emocional, que incluyen aspectos como la autoconciencia, autorregulación, motivación, empatía y habilidades sociales.
La prueba de inteligencia emocional de José Andrés Ocaña es un instrumento utilizado para evaluar las habilidades emocionales de los individuos. Este test se basa en las dimensiones de la inteligencia emocional, que incluyen aspectos como la autoconciencia, autorregulación, motivación, empatía y habilidades sociales.
Características
- Objetivo: Evaluar y mejorar las habilidades emocionales tales como la autoconciencia, autorregulación, motivación, empatía y habilidades sociales.
- Número de Ítems: La prueba consta de 45 ítems que los participantes deben responder para evaluar su nivel de inteligencia emocional.
- Edades de Aplicación: Se aplica a una amplia gama de edades, desde adolescentes hasta adultos.
- Forma de Aplicación: Individual y Grupal
Áreas que evalúa
Permite medir el grado de inteligencia emocional de las personas en cinco niveles:
Muy bajo, Bajo, Medio bajo, Medio alto, Muy alto.
Además, facilita el monitoreo del progreso del paciente durante el tratamiento. No es una herramienta de diagnóstico, pero ayuda a los profesionales de la salud a determinar la severidad de los síntomas y a planificar intervenciones adecuadas.
Utilidad
El test de inteligencia emocional de Ocaña se ha aplicado en estudios sobre estudiantes para evaluar su nivel de inteligencia emocional y su impacto en el aprendizaje y el rendimiento académico. También se utiliza en programas de desarrollo personal y profesional para fortalecer las habilidades emocionales y mejorar la toma de decisiones
Testimonios
Estudiantes
“Al principio no entendía por qué me sentía tan agotada emocionalmente. Fue gracias a una prueba de estrés y ansiedad que descubrí que estaba atravesando una etapa difícil. La universidad me ofreció talleres de inteligencia emocional y sesiones de acompañamiento, y eso me cambió la vida. Aprendí a identificar mis emociones, a poner límites y a manejar mejor los conflictos. Ahora me siento más fuerte y capaz de enfrentar cualquier reto, dentro y fuera del aula.”
“La prueba psicológica que nos aplicaron me abrió los ojos. Yo pensaba que solo estaba cansado, pero en realidad tenía altos niveles de estrés y síntomas de depresión. Gracias a los resultados, pude entrar a un programa de apoyo emocional donde trabajamos temas como la resiliencia, la empatía y la gestión del enojo. Hoy tengo más herramientas para cuidarme y apoyar a mis compañeros también. Me di cuenta de que pedir ayuda no es debilidad, es el primer paso para mejorar.”
Docentes y Padres de Familia